Tienes que ser feliz en 2019

1-Haz una cosa a la vez.
2-Hazlo lento y con atención.
3-Hazlo completamente.
4-Haz menos.
5-Haz un espacio entre dos actividades.
6-Practica rituales.
7-Dedica tiempo para ciertas cosas.
8-Dedica tiempo para sentarte y contemplar.
9-Sonríe y se servicial con otros.
10-Haz que limpieza y cocinar sea ritual.
11-Piensa en lo que es realmente necesario.
12-Vive con simpleza.

 

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