La rutina de Mike Tyson

10 marzo, 2019 Desfase Magazine 0

–04:00am: Levantarse. Carrera de 3 a 5 millas. –06:00am: vuelve a casa, dúchate y vuelve a la cama. –10:00am: Levantarse. e y desayunar (Avena con fruta, DO y vitaminas, regado con un batido de proteínas). –12:00pm: 10 rondas de sparring y tres series de Calistenia. –14:00pm: Almuerzo (carbohidratos, proteínas, verduras [Sigue leyendo]

Only The Dead. La guerra indecente

3 marzo, 2019 Desfase Magazine 0

La guerra puede fabricar héroes y mártires, pero también puede partirte el alma. Only The Dead es un documental sobre las vivencias de un periodista que se unió a los marines americanos en la guerra de Irak, con un final de esos que te quedas echo mierda. Si no tienes [Sigue leyendo]